宝宝一般睡觉的姿势都是仰卧或者侧卧，但是有时候，就会变成俯卧。

有的妈妈可能会说，那宝宝可能自己也不好好老实睡觉，也没什么大问题，他自己爱怎么睡怎么睡呗。

小宝宝可能都有自己习惯的一种睡姿，但如果一段时间突然改变，那就很可能是宝宝身体不舒服，采用俯卧的睡姿才感觉舒适一点，身体本能的就调整为俯卧了。

那可能跟以下原因有关：

原因1：宝宝消化不良

宝宝就是因为消化不良，肠胃出现问题，夜间肠道收缩，所以才变成俯卧。

注意点

宝宝消化不良，与自己本身的消化系统发育不完善有关之外，妈妈应该在哺乳或者辅食方面多加注意，比如

1）适当延长两次之间喂奶的时间，适当减少喂奶的次数；

2）母乳的妈妈要注意调整自己的饮食，要少食多餐，不吃油腻难消化的食物；

3）不要随意改变奶粉的冲调比例，六个月以前不要随意更换奶粉

原因2：宝宝防止夜间吐奶的自我保护动作

宝宝的胃容量很小，弯曲度也不够，胃部的贲门收缩能力比较弱。当宝宝趴着睡时，贲门部位就抬高了一些，这样就可以预防吐奶了，宝宝会感觉舒服一点。

注意点

1）注意不要让宝宝吃的太急，如果奶胀、喷射出来，会让孩子感到不舒服，晚上宝宝发生吐奶的概率更大；

2）在宝宝4个月之前，每次喂奶后我们最好还是要帮助孩子拍嗝（在3-4个月大之后，孩子不仅可以很好地掌握吸吮技巧，而且贲门的收缩功能也已发育成熟，所以吐奶次数会明显减少）

3）喂奶后最好让宝宝竖立20到30分钟，别急着忽悠宝宝玩儿或者直接放到床上睡

问题：那宝宝俯卧好吗

俯卧的优点

1.宝宝有安全感

妈妈怀孕时，宝宝在妈妈子宫里就是一种蜷曲的姿势，出生后，有的宝宝还是会俯卧，就是对安全感的一种习惯上的诉求

2.利于消化

趴着睡，宝宝胃里未消化的食物就不会流到食道和嘴巴里引起呕吐，反而会慢慢蠕动到小肠中，这就有利于宝宝的消化和吸收

3.锻炼肌肉，增加肺活量

俯卧会让宝宝锻炼脖子、胸部和背部的肌肉，尽早学会翻身和爬行，宝宝趴着睡还能促进胸部和肺的生长，增加宝宝肺活量和呼吸系统的发育

4.有一个漂亮的头型

宝宝趴着睡时，后脑勺朝上，就不会压到头部，致使头部变形（好多妈妈可能都希望宝宝有个漂亮的头型）

但！是！俯卧也有缺点

1.容易引起窒息

宝宝趴着睡，嘴巴和鼻子容易被枕头、被子堵住，造成窒息，甚至危及生命

所以建议，一般宝宝还是应该采用仰卧、侧卧交替切换着睡。宝宝睡觉旁边没人照顾最好就仰着睡（有时候有人照顾就可以适当俯卧睡觉）

生病时也应该仰卧，在保证安全的基础上，适当的时候让宝宝感觉舒服就好。

这些症状：宝宝睡觉时还会这样，你也要注意啦

通常情况下，宝宝睡觉时应该是安静的，但如果宝宝身体有不舒服，睡觉时也不会安稳，改变睡姿。

有以下睡姿情况时，则可能是身体出现了状况：

1.睡觉翻来翻去

且常伴有口臭气促、腹部胀满、口干、口唇发红、舌苔黄厚、大便干燥等症状

疾病信号：可能是积食。现在的饮食结构让儿童罹患成人病的比例越来越高，所以谨防孩子患上胃炎、胃溃疡等胃肠道疾病。

2.哭闹不停

还时常摇头、用手抓耳，有时还伴有发烧现象

疾病信号：这可能是在提示父母，孩子患上了湿疹或是中耳炎，仔细观察孩子耳道有无红肿现象，如有应赶紧带孩子去看耳鼻喉科。

3.蹬被子

并伴有两颚骨部位及口唇发红、口渴，喜欢喝冷饮或者大量喝水，有的还有手足心发热等症状。

疾病信号：这是阴虚肺热所致，提示孩子可能患上了呼吸系统的疾病，如感冒、肺炎等（是的话，父医院诊治）

4.屁股抬高面朝下

宝宝在入睡后将面贴着床，小屁股高抬，还伴有口腔或者舌头的溃疡、哭闹不停、烦躁不安等症状

疾病信号：宝宝出现这个情况，就是中医上所说的“心经热”，俗称心火大。原因通常是孩子患了急性热病后余热未尽，这提示了孩子的病尚未痊愈，需要坚持治疗

5.梦魇或夜惊

宝宝入睡以后突然坐起来，双眼发直、惶恐不安地粗喘大气，并且啼哭不止。宝宝这时仍然意识不清，一般要20分左右才能有所缓解，这就是夜惊症。

如果宝宝因为做了可怕的梦而惊醒，面色苍白、心跳加快，这大多是梦魇的表现（这不是疾病）

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