#健康科普行#

随着社会的不断向前发展，人们的物质生活有了极大的提高，基本上是想吃什么能够吃什么，而且能够迅速吃上，这真的是我们社会的一大进步。

人们有足够的钱财去买各种各样的食材来烹饪，如果自己比较懒散的话，还可以点外卖，各种各样的食物，让人们眼花缭乱。

但是与此同时也产生一个健康问题，自己在外面买的食物大多都是不太健康的，里面可能添加了过多的添加剂，也可能是重油、重盐、重糖的食物，而这些食物对于我们肠胃的伤害也是非常大的。

因此近几年来我们国家患上肠胃疾病的几率越来越高，甚至有一些小朋友，年纪轻轻就患上了肠胃疾病。

俗话说：“胃病三分靠治，七分靠养”，如果想要养护好肠胃的话，在三分治的基础上，大家就要做好养胃的工作。

01案例分析

家住浙江的刘先生今年25岁，大学刚刚毕业，进入社会中，刘先生最近一段时间找工作的压力比较大，也可能受到了情绪的影响，他总感觉自己的肠胃不舒服。

刘先生之前就患有过胃溃疡的疾病，现如今吃点东西就有泛酸、胃痛的现象，因此刘先生日常生活中非常注重饮食。

但是即便非常
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