你知道你身上藏着一条决定命脉的生命

时间:2017-5-29来源:本站原创作者:佚名

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网上商城:   脖子连接了头颅与躯干,其中的颈椎、器官、食管和密集的神经、血管,都是维持生命重要功能的“要道”,能起到以下重要作用。1为大脑供血   从后脑勺到肩膀上方的锁骨,都属于脖子的“疆域”。它的两侧分布着颈动脉,又与椎动脉一起负责大脑的血液供应。   颈动脉为大脑提供80%以上的供血,我们可以在喉咙突出部分两侧大约5厘米的地方,触摸到它的跳动。   2构成免疫防线   脖子里分布着密集的淋巴结与神经干。   病毒、细菌最易侵犯呼吸道和口腔,受到感染的淋巴液回流时,第一站就是脖子。 3脖子里的神经调节全身   大脑发出的神经都要经过颈部下行,其中8对脊神经支配人体的运动和感觉。4对脑神经调节   血压、呼吸和胃肠蠕动;交感神经能使人心跳加快、肢体血管收缩、让人出汗等;副交感神经兴奋能使人心跳减慢、变弱。从中医的角度来说,脖子还是全身经络的贯穿之处,脖子后面的风池、风府、大椎穴等穴位,是养生保健的“要点”。   其中,颈椎起到支撑脖子里这些生命要道的作用,是一条重要的“生命线”,一旦受伤,会引发一系列连锁反应。除了脖子痛、头晕等颈椎病常见症状外,一些意想不到的问题,也可能是颈椎病引起的。 高血压:颈椎病可能致使血压忽高忽低,尤其以血压升高为多。这与颈椎增生的骨质刺激椎管内交感神经有关。 胃病:有部分颈椎病患者的颈椎骨刺会刺激内脏神经,让大脑误以为人体进食,促进胃酸分泌,出现食欲增强、灼热烧心、反酸嗳气、饥饿时疼痛等类似胃溃疡的症状。 视力障碍:比较严重的颈椎病,可能引起视力下降、视力模糊、眼睛酸胀、怕光、流泪等症状。 乳房胀痛:患者开始会觉得一侧乳房或胸大肌间断隐痛或刺痛,向一侧转动头部时最为明显,有时疼痛难忍。

 颈性乳房胀痛高发人群包括长期伏案工作的女白领,肩部长期负重的女工人,以及易遭受外力损伤的女运动员等。

  此外,颈椎病还可能引起心律失常、吞咽困难等问题。这些问题多在颈椎病得到有效治疗后减轻甚至消失。因此,如果发现以上症状,常规治疗不能有效缓解,建议请医生诊断,看是否有颈椎病。   其实,颈椎病是经年累月出现的,但很多人不注意观察,忽视了早期警报。有几个小方法,能帮你自测是否患有颈椎病:   肢体某一部位发生像触电一样的放射痛,是神经根型颈椎病的典型表现。如果同时伴有头晕、恶心、视物旋转的症状,则往往伴有椎动脉型颈椎病。

  手指麻木,特别是双侧都麻木,可能是得了颈椎病,导致脊髓重要结构受到压迫。

  手握拳,然后完全伸开,10秒钟做20次以上才算正常,否则可能有颈椎病。   试图两只脚在一条线上走,颈椎病患者是走不了直线的。   一旦怀疑有颈椎病,应及时就诊,遵医嘱治疗。生活中,大家也应注意护好颈椎:

  首先,站立或行走时抬头挺胸,两眼平视前方,切忌低头弓背;久坐时戴好护颈枕。

其次,需要长期低头工作者,养成每15分钟抬头后仰一次的习惯,适当扩胸、耸肩等。也可适度按压风池穴(后脖颈两根比较粗的肌肉的外侧)和天柱穴(风池穴左侧约一指左右的位置)。

  再次,选择合适的枕头。为了达到支撑颈部的目的,应选择从侧面看呈现类似“6”字状的枕头,突起部分相当于自己拳头的高度,这样枕上去就比较舒服。   最后,要防止外伤。回头转颈不要过急、过猛;开车或坐车系好安全带,防止急刹车或颠簸时因惯性发生颈部脱位性损伤;不要用脖子夹着电话。 看到这里,一直注视电脑手机的低头族们,起来活动一下颈椎,一起加入保护颈椎这条“生命线”的行列吧。

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