到了天堂那边，要更加地爱惜身体。不要随意减肥，不要无休止地加班，不要不在意任何的病痛，不要......但愿你早日投胎转世，生活在一个轻松自在美好的环境中，让生命之花舒缓怒放，重过一个美丽炫彩的人生。

23岁女白领方言年12月16日因急性胃溃疡导致失血性休克而去世，年仅23岁。12月14日，她忍着胃痛还在上班，15日被确诊为急性胃炎，第二天去世。花一般的年龄，为何过早地凋谢？究其原因，和她是因为长期加班、熬夜、每天晚上九点后晚餐、吃完就睡且刻意减肥。23岁，青春正美好，不得不令人痛惜！不管导致其去世的是因为自身减肥、生活习性不好还是因为公司的加班导致的“过劳死”，人都要为自己的健康和生命负责！谈到过劳死，这两个词是近些年来不管在报纸还是在电视上都是让我们不陌生的，那什么叫过劳死呢、指在非生理的劳动过程中没有经历衰老病亡的过程，是有过度劳累而导致血压升高、动脉硬化或其它病因导致死亡。为什么会这样呢，有些人会说是工作压力大，我承认难道当代社会就只有她一个人是压力大吗。不，为什么别人不会像她那样呢，我认为原因在她不会养护自己。人就像一罐煤气一样你天天使劲去用，不去给它加气还拼命的去耗损，最后可想而知。为什么现在过劳死的都是我们这代年轻人呢，这种现象能杜绝和减少这些悲剧吗。我认为是可以的，现在有很大一部分年轻人你让她好好养护自己，冬天来了让她多穿衣服防范身体受寒，他不听把老人的话当耳旁风，左耳听右耳冒根本不在乎这些。所以有些青年人患的疾病说的难听点，就是自作自受。

说到这里我想起了一件事，记得在前不久我们老师给我说了一个病例，直到现在还让我心惊胆战的。同样和这位女孩差不多，一位27岁的女孩子患有肺心病，从发病到走人不到3小时，直到现在一直是一个悬案。懂一点医学知识的朋友们都知道，肺心病这个病是有资格的人才能患的，不是一个黄毛丫头能得这种病的那为什么他会得这种病呢。时间过去了这么多年了，在结合这北京女孩的实例我想到了原因。1、抽烟2、三高症3、肥胖4、电脑族

说到抽烟，现在很多青年朋友就觉得不抽烟就感到没派头，吞云吐雾的活似神仙一样同时也把自己抽的头晕脑胀的。殊不知其中隐藏有多少健康的隐患，香烟中含有尼古丁、一氧化碳等，尼古丁是一种神经毒素，主要侵害人的神经系统。长时间的抽烟易导致血管内膜壁损伤，损伤后使胆固醇慢慢堆积在管壁上时间久了就导致动脉硬化。肥胖三高症大家都清楚了，我重点给大家讲讲电脑问题。说到电脑大家肯定会想到辐射问题吧，是不是那女孩是辐射大了导致免疫力底从而导致的呢。说的不对。电脑现在我想用电脑工作的朋友们不少吧，大家还记得我在前面给大家说的那患肺心病女孩吧，从她走了后我们一直在找原因，其中我们就从那女孩的生活习惯还有工作情况入手；结果让我们发现了一个情况。那女孩是个工作狂拼命三郎，一天到晚就在电脑旁工作，不工作了也不离开电脑就听音乐玩游戏，天天如此。她这样不运动导致气血不畅通下肢静脉血受阻，什么问题都在于时间的积累，运动少新陈代谢就慢血管中的斑块就会堆积；如果你运动量过大或者是别的问题导致斑块脱落在血液中，斑块随着血液到达肺动脉狭窄处堵住了，导致血液到达不了心脏导致心衰。这种深层的静脉血栓是很可怕的，广大的电脑族朋友们希望大家多运动。

即便有再多的无奈，也不能拿生命开玩笑，中国现今的过劳死还少吗？人世间没有那么多无可奈何，也不存在那么多侥幸！于娟说：“在生死临界点的时候，你会发现，任何的加班，给自己太多的压力，买房买车的需求，这些都是浮云，如果有时间，好好陪陪你的孩子，把买车的钱给父母亲买双鞋子，不要拼命去换什么大房子，和相爱的人在一起，蜗居也温暖。”

无论如何，生命才是最宝贵的。实在抗不过工作的压力，就换一份，只是待遇差别而已，不要太计较；同时，要注意饮食起居，尤其是一些年轻人，往往会以为身体好没关系，其实熬夜、饮食不规律等不良习惯对胃的危害很大。对于患有慢性胃炎的人，生活要有规律很重要，在冬季更要保护好自己的胃，不要玩命工作，不能熬夜，不要压力过大，要了解自己的疾病进展情况，要每年定期体检，平时十分注意自己的饮食，绝对不能饮酒。

此外，粗糙的食物会不断磨擦胃部溃疡面导致损伤，会造成消化道出血。有肝硬化和本身就有消化道溃疡的患者，除了要戒酒，还要少吃多渣不易消化的质硬食物。蔬菜要切碎烧得熟些，肉类最好采用炖、煮、蒸的方法，不要吃油煎炸的食物。主食以发酵的软食如面包、发糕及馒头易消化为好。禁食强刺激性调味品，如辣椒等。

办公室白领还可随身带一些缓解压力、抗疲劳的维生素b族片；调节肠胃功能的大蒜素、蜂蜜、水解胶原蛋白和天然螺旋藻片等各类营养保健品。

加班的、熬夜的、吃夜宵的、胃溃疡的，你们都要照顾好自己的胃！花儿谢了还会开，生命逝去无再来。而人，往往在失去健康后才知道健康的重要，为什么健康时不珍惜呢？后悔是没用的。朋友们，请在你身体健康时珍惜健康吧！

无论如何，生命才是最宝贵的。实在抗不过工作的压力，就换一份，只是待遇差别而已，不要太计较；同时，要注意饮食起居，尤其是一些年轻人，往往会以为身体好没关系，其实熬夜、饮食不规律等不良习惯对胃的危害很大。对于患有慢性胃炎的人，生活要有规律很重要，在冬季更要保护好自己的胃，不要玩命工作，不能熬夜，不要压力过大，要了解自己的疾病进展情况，要每年定期体检，平时十分注意自己的饮食，绝对不能饮酒。

此外，粗糙的食物会不断磨擦胃部溃疡面导致损伤，会造成消化道出血。有肝硬化和本身就有消化道溃疡的患者，除了要戒酒，还要少吃多渣不易消化的质硬食物。蔬菜要切碎烧得熟些，肉类最好采用炖、煮、蒸的方法，不要吃油煎炸的食物。主食以发酵的软食如面包、发糕及馒头易消化为好。禁食强刺激性调味品，如辣椒等。

办公室白领还可随身带一些缓解压力、抗疲劳的维生素b族片；调节肠胃功能的大蒜素、蜂蜜、水解胶原蛋白和天然螺旋藻片等各类营养保健品。

加班的、熬夜的、吃夜宵的、胃溃疡的，你们都要照顾好自己的胃！花儿谢了还会开，生命逝去无再来。而人，往往在失去健康后才知道健康的重要，为什么健康时不珍惜呢？后悔是没用的。朋友们，请在你身体健康时珍惜健康吧！

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