大家都知道

我们每天最好喝水不要少于8杯

因为这是人体所必须的

可是天天喝水的你

了解怎么喝水才能喝出健康

防癌养身吗？

下面小招为大家介绍几种喝水方式

好处多多，值得为家人收藏！

菊花泡水

主要功效

菊花、金银花、茉莉花一起泡着喝，可清热解毒，可防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等，常喝更可降火，有宁神静思的效用。

平常泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消退。如果每天喝三到四杯菊花茶，对恢复视力也有帮助，经常玩







































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