饮食不规律、作息不准时是现在人的生活常态，也是胃病高发的原因之一。十人九胃已成现实，养胃已经被很多人提上日程，喝粥养胃、不吃辣养胃、喝面条养胃、吃胡萝卜养胃，多种养胃方法如雨后春笋般冒了出来。但这些真的都正确吗？

27岁的王先生是一位“养生爱好者”，自毕业到参加工作以来，一直是保温杯里泡枸杞，晚上也不熬夜，而且时常参加一些体育运动锻炼身体，对于这样的人，想必任何人都不会想到他在27岁的时候患上了胃癌晚期。王先生在工作中一直是兢兢业业，但是他经常会出现胃部不适的现象，一直都没有注意，不舒服了就多喝热水，但是在有一次工作中，王医院，经医生检查，证实了王先生患有胃癌晚期的问题。

所有人都没有想到王先生会患上胃癌，据医生以及王先生的同事、家人等各方面的了解后发现，王先生平常的生活都特别规律，但是他有一个习惯就是喜欢吃胡萝卜养胃，由于胡萝卜中含有大量的维生素和胡萝卜素，对胃有好处。因此王先生就特别喜欢吃胡萝卜，每天都要吃很多。但就是因为他的这一个习惯造成了他的悲剧。

那么大量的吃胡萝卜对胃病有好处吗？

吃胡萝卜的时候一定要注意，如果患有慢性胃炎和消化性溃疡等胃部疾病就不能吃胡萝卜，因为胡萝卜虽然有大量的维生素和胡萝卜素，但是胡萝卜是一种寒凉性的蔬菜，所以对于慢性胃炎患者而言，经常吃一些偏寒性的食物，就会造成脾胃虚寒的现象，尤其是体质本身就偏寒的患者，经常吃胡萝卜，还会导致胃部疾病的恶化。胡萝卜不能和部分水果一起吃，在日常生活当中，大家一定要注意，如果将胡萝卜和橘子一起吃的话，那么就会对身体产生一种非常不利的因素，如果长期这样吃胡萝卜和橘子就会容易产生甲状腺肿瘤，因此一定要注意胡萝卜的量。

胃不好别老吃“药”，平时吃点“它”，胃炎绕道走

胃病是吃出来的，也能养回去，喝水时加些绣杆菌粉，是由绣球菇、蔓越莓以及猴头菇三种养胃食物制成的，其中绣球菇是目前被大家认可的缓解胃部不适以及预防胃部疾病的有益食物。绣杆菌粉中的葡聚糖能够抑制体内幽门螺旋杆菌活性，压缩其生存环境，并帮助缓解胃部不适症状，预防胃病。

常做3事，胃病不缠身

1、如果天气寒凉的时候，一定要多喝热水，热水可以缓解脾胃虚寒的现象。

2、平时蔬菜和水果一定要搭配食用，因为大多数的蔬菜水果都有可能存在相生相克的现象，如果说搭配合理使用并且少量使用的话，就能预防食物中毒的现象。

3、对于胃病患者，在天气寒冷和气温发生急剧变化的时候，注意衣服的添加，不能着凉或者感冒。积极锻炼身体，保持健康的体魄，尤其是吃完饭半小时之后，建议多散散步，适当的运动可以促进胃肠部的消化吸收。

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