中药在我国已经有上千年的历史了，在大家的传统观念里认为中药是没有毒、副作用的，属于一种纯天然草药，用药非常安全。

中医养生治病离不开中药，中药保健就是利用中药天性的偏性来进行辨证施补，调理和纠正人体内气血阴阳的盛衰。

尽量减少喝4种中药，或对身体不利，多数人并不了解

其一：苍耳子

苍耳有毒，建议不要盲目使用，遵医嘱用药，苍耳具有祛风散热，祛湿解毒的功效，如果长期大剂量服用苍耳子，可能会产生毒性反应，长于治疗鼻炎，风疹瘙痒，鼻酸流涕，风寒头痛，湿痹拘挛等症。

用药时间越长，剂量越大，毒性反应越严重，可出现全身水肿，尿液减少，肝功能和肾功能损害，尤其是肾功能损害更为明显，如果身体有不适的情况，可以在医生的指导下用药剂量，避免私自用药治疗，以免起不到治疗的效果，还影响到了身体健康。

苍耳子所含的花椒毒素可引起肝脏损害；所含的植物毒蛋白对胃肠黏膜具有刺激和腐蚀作用，可引起内脏出血，如果空腹服用苍耳子，可能会导致胃不适、胃胀、胃酸、打嗝等症状，严重情况下，可能会导致胃溃疡和胃出血，但罕见，部分患者在用药后也容易出现腹胀、腹泻等相关症状。

其二：附子

附子是一个中药材，味辛、甘、性热，有毒。具有补火助阳，止痛，祛湿的作用，对于四肢冰冷，腹部冰凉引起的肚子疼，呕吐，腹泻，水肿，中药附子是有一定的毒性，主要表现为心脏毒性，如体温降低、呼吸抑制、心律失常、血压下降、肌肉麻痹和中枢神经功能紊乱等。

附子应用禁忌是不能与半夏、瓜蒌、贝母、白及等药物同用，孕妇及婴儿禁用，附子性热，阴虚或热盛之证及孕妇禁服，过量易致中毒，入煎剂服用时需先煎，久煎。

其三：雄黄

雄黄本身是一味毒药，它是一种矿物质，俗称鸡冠石，其主要成分是硫化砷，并含有汞，有毒。

中药里面含有黄药子、大量雄黄等这类有毒性的物质，喝几次有可能就出现肝损伤，由于具有腐蚀作用，所以雄黄不能大量服用，大量服用容易引起头晕、腹泻、以及肝肾损伤等疾病，一旦发生中毒症状，应该马上进行催吐和导泄，排除有毒物质，使用解毒药物等等。

其四：白果

白果是银杏的种子，白果果仁除含有淀粉、蛋白质、脂肪、糖类之外，还含有维生素C、核黄素、胡萝卜素、钙、磷、铁、钾、镁等微量元素，以及银杏酸、白果酚、五碳多糖，脂固醇等成分，营养丰富，不过白果有一定的毒性，白果的毒性成分加热后便会破坏，所以需要将白果彻底煮熟后，才可以食用。

而且日常在吃白果时，需要控制白果的摄入量，不可以摄入过量的白果，以免诱发腹痛、腹泻等不适症状。

中药一般吃多久才见效？

喝中药一般14~28天能见效，具体需要根据病人的体质以及病情来决定，具体的见效时间与患者的疾病种类、病情的严重程度、患者的身体素质以及对药物的敏感性等因素相关。

一般来说，病情越轻、身体素质越好、对药物越敏感，见效的时间越快，如果是慢性的疾病，见效比较慢，一般要5-7副，才能感觉到有一点改善，如果是急性，比如：便秘，可以吃番泻叶，大黄，效果不错，也可以多喝水。

吃中药如何避免肝脏受损？

俗话说，“是药三分毒”，药物性肝损伤（DILI）是最常见和最严重的药物不良反应之一。

其在发达国家的发病率介于十万分之一至十万分之二十或更低，我国目前药物性肝损伤的发病率为十万分之二十四，很多中草药之所以会导致肝损伤，除了药物本身会对肝脏造成损伤外，还应当归因于生产加工不当和使用者的疏忽。

吃药需按照说明书和医生的医嘱来吃，不要自己吃，不要自己联合用药，不要自己随意更改方案，为了更好的保护肝脏免受中药的毒性作用，此时，最好补充足够的蛋白质以及维生素等天然护肝物质，必要的时候可以采取护肝药物。