看了标题已经相信了的，小编要劝你一句，大家都是成年人了，不要做白日梦好么？

别想那么多，人就不会有烦恼，该干嘛干嘛，毕竟幸福是靠奋斗出来的。

这不，刚过完年，元宵节又来了，节日一个连一个，多好啊

虽然没有假期，但是我们又可以有理由大吃大喝熬个夜了，不是么？

美食之前注意哦

大吃：全是好吃的，全是油，吃的肚子胀不消化，关键是长肉啊

大喝：酒是正月里必不可少的，而且喝不好，也不代表诚意啊。天天喝大很爽，可是酒后的头疼啊恶心啊难受怎么办，只能自己抗

熬夜：亲人朋友，吃喝中还要聊天，谈心，偶尔还打打牌什么的，基本上都到下半夜，睡眠时间严重减少，别说肝经巡行的那个点（1-3点）能入睡了，能摸到床就不错了

汤圆/元宵：这玩意儿确实好吃，但是还没从大吃大喝熬夜中回归呢，立马又要来上一顿汤圆，这个东西那可是出了名的又香又甜又咸，背后那就是高油脂不消化。。。所以啊，吃这个一定得有点技巧

吃汤圆/元宵的正确姿势

别管是南方的汤圆还是北方的元宵，甜口还是咸口的，那真的是好吃不上头啊，小编自己也挺喜欢（话说，特好奇大家都吃过什么奇葩馅儿的元宵，小编吃过榴莲馅儿的

）。可是真不能吃多。

而且一定要记得，汤不要倒掉不要倒掉不要倒掉！

为什么呢？咱老祖宗讲“原汤化原食”是有一定道理的，起码在这里是非常正确的。

元宵的外皮主要由糯米做成，从中医的角度来看，糯米性温，入脾、胃、肺经。故而煮元宵后的米汤具有补充津液、健脾养胃的作用，而且可以帮助消化元宵。

吃了不舒服肿么办？

万一元宵太好吃，一不小心吃多了，或者吃了元宵不舒服咋办呢？小编来给你支招

腹胀不消化，可以饭后喝茶一方面是茶能帮助促进消化，推荐陈皮普洱茶，帮助降胃气，有促进消化的作用。另一方面喝茶可以增加参与消化吸收的血量，从而促进消化。

或者用大山楂丸，一次1-2丸，也有助于消化

经方可以考虑橘皮汤，原方橘皮四两，生姜半斤

或者用橘皮15g生姜30g加水ml煮20分钟即可，代茶饮。

注意喝的时候也要小口小口喝哦，千万不要牛饮。

胃中反酸、灼热可以用小柴胡颗粒，一次4-6袋，饭后服用。

不过小编提醒一句：

元宵黏性较强，不易消化，容易加重脾胃负担，所以脾胃虚弱者不宜多食。在此提醒，以下人群不宜多吃：

年老体弱者、发热者、胃炎胃溃疡者、易有胃疼反酸者、久病初愈者等。

大过节的，再给大家赠送一个小知识：

元宵是滚出来的，表皮干燥松软；

汤圆是包出来的，表皮光滑黏糯。

怎么样，有没有开了眼界的感觉？反正小编是觉得自己读书太少。。。