胃溃疡就这样被治愈了_胃溃疡疾病

昨天和我们的好朋友杨顺兰女士聊天，无意中她提到，她从去年第四期康复营开始，坚持做一个动作，没吃任何药，到现在，她的胃溃疡已经好了，致病菌指标也完全正常，再也没有什么因素可以干扰她的胃了。

哪个动作这么神奇，其实就是养胃！这个动作不是我发明的，是从别处学到的，做起来很简单。我在以前的文章——《饭后百步走，必定短阳寿》里也曾经提到过，今天再跟大家说一遍吧。吃完饭，不要先去收拾碗筷，放在那不要管，更不要马上就去散步！自己躺在床上，后背靠着叠好的被，双腿用两个枕头垫上，使身体呈一个“V”字形，这样的动作，真是“地主”般的享受啊！此时我们四肢的血都会流向胃，有利于消化。同时我们的膈肌会将胃向上引，对防止胃下垂有好的效果。每次养胃要多长时间呢？半个小时是必需的。

要提醒的是，不要图省事把双腿搭在椅子的靠背上，这样会对膀胱经有影响，不利于水溶性毒素的排出。

您可以按住

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