刷牙几下，嘴里涌出一股腥味；

咬一口苹果，发现上面有丝丝血迹

……

很多人在生活中都遇到过牙龈出血的问题，

有的人认为这是小事，

但专家表示常常牙龈出血，

有可能是牙周炎，

如不及时医治，

隐藏着诸多得病风险。

有报告称，牙周炎患者产生冠心病与中风的概率分别为牙周正常者的1.4倍与2.1倍。

人体口腔内的致病菌非常多，但通常进不了血液。而牙周炎患者由于牙龈容易出血，很容易使牙周细菌由于咀嚼等活动被压进血管里，从而进入血液。在血液循环进程中，这些炎症因子进入血液循环后，会伤害血管内皮细胞，吞噬血液中的低密度脂蛋白后膨胀，构成泡沫细胞，构成血管壁上的粥样硬化斑块，使血管壁增生变厚，管腔狭窄。当这些患者同时有心血管疾病的易感性，那末将会加速心血管疾病的构成。

牙周炎细菌长时间地重复上述进程，会增加和加重动脉硬化和血栓形成，致使心肌梗死、脑血栓等急性进程。

想不到，牙周炎还与这些病有关1、糖尿病牙周炎可引发细菌进入人体的血液循环，从而激活免疫细胞。而这些免疫细胞则能产生细胞因子，在胰腺里过量的细胞因子就很容易对负责产生胰岛素的细胞造成破坏，而该类细胞的减少容易引发Ⅱ型糖尿病的产生。

2、消化系统疾病医学研究发现，在牙菌斑的唾液中可检出幽门螺杆菌，特别在牙周炎患者的病变部位——牙周袋内的龈下菌斑中，幽门螺杆菌的检出率非常高。因而可知，牙周病变有可能增加幽门螺杆菌感染，而致使慢性胃炎、胃溃疡乃至胃癌的产生。还有资料显示，缺失牙造成食品粗糙，引发食道癌发病率增高。

3、呼吸道疾病吸入性肺炎的产生80%与口腔细菌有关。

4、神经系统疾病少于25颗牙的患者脑中风的概率增加50%；缺失牙，可使老年痴呆发病率增高。

5、妊娠不良孕期母亲患牙周炎与早产低体重儿关系的研究表明，18%的早产低体重儿是由母亲患牙周炎致使的。患牙周炎的母亲产生早产低体重儿的危险率是对比组的7.5倍。

预防牙周炎，应当这么做1、养成良好的口腔卫生习惯做到早晚刷牙、饭后漱口。儿童晚上刷牙更重要，有利于口腔清洁，避免蛀牙、牙周疾病的产生。

2、正确刷牙坚持“竖刷牙法”，弃用“横刷牙法”。刷牙时有目的地将牙刷毛向上或向下倾斜45度，压在牙龈上，反复推拿。或将牙刷放在牙根部，反复上下短距离地颤动，对牙龈边沿和龈乳头有推拿和清洁局部的作用。还可以选用一些牙线、牙缝刷，帮助清除牙齿间隙残留的软垢和食品残渣。

3、重视牙周疾病的初期信号如果在刷牙、吃东西的时候有牙龈出血的现象，要引发重视，这是牙周有炎症的表现，医院医治。

4、养成健康的饮食习惯改良饮食结构，少吃含糖食品，特别是少吃软性甜食。多吃富含纤维的耐嚼食品，这样会对牙龈组织产生适当的刺激，起到良好的推拿作用，且增加唾液分泌，有益于清洁牙面。多吃肉、蛋、蔬菜、水果等有益于牙齿健康的食品。

5、定期做口腔检查为了口腔和全身健康，除平时正确的口腔护理外，建议半年做一次口腔牙齿检查，一年做一次洁牙。