专家强调，在“溃疡家族”中，胃溃疡离癌症最近，恶变率约为2%至5%。如饭后1至3小时，出现上腹部烧灼样的疼痛或钝痛，以后会逐渐减轻，这就是最典型的胃溃疡症状，医院就诊。

为什么胃癌趋于年轻化了？

专家认为，现在年轻人饮食口味辛辣厚重、高盐高热量、长期食用油炸、烧烤类食品、加上吸烟饮酒等不良的生活方式，都会破坏胃肠道的正常功能，损伤胃黏膜，导致胃炎、胃溃疡等疾病，增加癌变几率。

特别是近5年，19岁至35岁青年人胃癌发病率比30年前翻了一番。以前，胃癌发病的高峰年龄在40岁至60岁，现在20岁至30岁的年轻胃癌患者不算少见。由于年轻人患胃癌的恶性程度高，发展迅速，加之容易误诊，确诊胃癌时往往已经到了中晚期，早期就能发现胃癌的患者不足15%。研究显示，早期胃癌术后5年生存率约为90%，而晚期胃癌仅约为15%。

并且专家提示，幽门螺杆菌感染与胃癌之间有相关性。感染了幽门螺杆菌的人群患胃癌的危险性几乎是未感染人群的4倍，但不是所有的幽门螺杆菌都会导致胃癌。胃癌可能是幽门螺杆菌与其他因素共同作用的结果。

六个原因让胃很“受伤”

1、冷：胃、十二指肠溃疡发病有季节性，秋冬和冬春交替都是高发期，寒冷的冬季尤其要注意养胃。胃痛、腹部不适，消化能力降低，这时进食生冷食物就会引起或者加重胃部不舒服症状。

对策：寒冷季节注意预防消化性溃疡的发生，有上腹痛、上腹不适、饥饿痛、夜间痛等症状，医院就诊。

2、晚：女白领在微博里方言提到自己经常在晚上9点之后才吃晚饭，而且吃完就睡。专家说，不按时吃饭，胃酸没有及时被食物中和，高酸状态容易导致消化性溃疡。食物从胃排空、进入小肠消化大约需要两小时，吃完饭就睡胃肠道没时间消化，会导致消化功能异常。

对策：晚餐两小时后再睡眠，一日三餐亦要定时，这样会形成固定消化液分泌高峰。

3、多：专家说，吃太多会导致胃酸、胰液、胆汁等消化液分泌增加，超出分泌能力，可能会导致胆管胰管等相对狭窄、梗阻，造成消化功能紊乱。

对策：少吃甜食、巧克力等较难消化食物，吃到七八成饱就可以了。

4、少：“汽车跑起来需要油，身体要正常运行也需要能量。”专家形象地说。晚饭要吃少并不是不吃，否则胃部分泌出的胃酸没有食物可消化，损伤食管、胃肠黏膜（损伤较深即可形成溃疡）。

对策：晚餐宜吃得清淡些，多选择蔬菜水果。

5、坐：运动有助于胃肠的蠕动，能帮助消化。刚吃完饭不适合埋头工作，因为胃肠的消化需要有足够的血液保障，如吃完饭就工作，血液供给大脑，胃肠得不到消化所需的循环血量，十分影响消化。

对策：吃完饭后两个小时内，建议散散步，但不主张打篮球、乒乓球这样的剧烈运动。

6、忍：现在得胃病的人很多，胃疼了就吃点药忍忍。这样可能使小病发展成大病。胃部不舒服就是身体在报警，需要及时就诊。

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