胃部疾病是非常常见的疾病之一，而导致胃病的原因很大程度上是因为饮食的不注意。如果已经出现了胃病的症状，那么就需要更加的注重饮食上的合理化，多吃一些养胃的食物，少吃伤胃的东西，减少对胃部的伤害，让胃部能更好地自我修复。

今天就给大家推荐3种食物，每天常吃杀菌养胃，胃好了！

1、蜂蜜

生活中，很多人都知道蜂蜜能够杀菌，在伤口上涂点蜂蜜，很快就能好，一方面蜂蜜为伤口提供了促进愈合的营养，另一方面，它还有抑菌的作用。

因为蜂蜜这样的抗炎杀菌的作用，能有效抑制幽门螺杆菌，减少胃炎等疾病的发生几率，它还能促进胃肠蠕动，有效预防便秘的发生。

2、南瓜

南瓜也是我们日常生活中非常常见的食材。其实南瓜对于肠胃也是有很多的功效的，南瓜不仅可以给我们身体补血，还可以养胃排毒。

其实这是因南瓜里面含有丰富的果胶，而这种果胶可以依附我们身体内的细菌和有毒的东西，在排毒上面它也是很有帮助的，这个果胶也还有其他的用处，它还能保护肠胃，避免受刺激，减少溃疡。

3、黑糯桂花茶

制作方法：晾干的黑糯米和丁香叶，桂花洗干净，加入适量的清水，水煎代茶饮，一天服用两次。

在日常生活中或许很多人没有见到过黑糯米，其实黑糯米的营养价值也是非常高的，在日常生活中，如果经常用黑糯米泡茶喝的话，对于养胃护胃具有非常好的帮助。

要知道，一般的胃炎患者都含有幽门螺旋杆菌，因此杀死幽门螺旋杆菌很重要，这时候喝些黑糯茶仅能够暖胃，消炎、保护胃黏膜。每天饭后喝一碗，暖胃护胃一整天，不过自己每天弄有些麻烦，我干脆直接找袋泡茶喝简单方便。

最后告诫大家一句，胃不是铁打的，要多多爱护它，在生活中要保持良好的生活习惯！

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