很多人都有过反酸、烧心的经历,有的可能还长期受此困扰。 下面健康头条(u)就讲讲反酸是怎么回事,该如何处理治疗。 反酸是怎么回事? 简单讲,反酸就是胃中的胃液和食物的运动方向发生了异常。 胃液呈酸性,正常情况下应随食物进入小肠;而发生异常时,胃液会反流入食管、口腔,从而引起反酸、烧心的症状。 而可以引起反酸的身体异常分很多情况,常见的是暴饮暴食、吸烟饮酒、饭后就躺下等不良生活习惯。 不过,有一部分反酸可能是疾病引起的: 常见的胃食管反流病,得了此病典型症状就是反酸、烧心; 而胃溃疡、嗜酸细胞性食管炎、胃癌、食管癌等也会有反酸症状,可能需要胃镜等检查来排除。 反酸会有什么影响? 反酸最直接的影响就是让人难受了,不过反酸可不止难受这么简单。 偶尔的反酸可能会造成胃部、食管的轻度炎症,此时身体还能自我修复,通常不会有大问题。 而长期的反酸则可能造成食管炎、咽喉炎、食管溃疡,甚至诱发肿瘤。 反酸需按这5点处理 反酸虽然是个小问题,但为了让自己好受一点、避免情况加重,我们需要做到以下几点。 1.改善生活方式 因为引起反酸最大的原因是生活方式不健康,因此改善反酸最主要的就是改善生活方式,避免暴饮暴食、睡前进食。 2.睡觉时抬高床头 把床头抬高15~20厘米是简单有效的方法,这样可在睡眠时利用重力作用增加胃酸攀爬的难度,减少反流。 3.适当控制饮食种类 饮食上,戒烟戒酒,脂肪、巧克力、茶、咖啡等食物宜适当限制。比较敏感的朋友,还应减少甜食、富含淀粉的食物摄入量,比如红薯、面条等。 4.必要时做个胃镜 反酸的常见原因是生活、饮食问题,但仍有部分反酸是疾病引起的。如果除了反酸,还有以下情况的,建议做胃镜检查: 吞咽困难、吞咽痛 慢性反复咳嗽,复发性支气管症状、吸入性肺炎等 吐血,或者拉出的大便呈黑色的 持续性疼痛;经常有恶心、呕吐 没有刻意节食减肥,但是人却越来越瘦 淋巴结肿大或肚子上有肿块 45~55岁的人,以前都好的,有突然发生的不舒服的症状 家里有人得过食管癌或胃癌 5.让医生指导治疗 如果反酸明显、反复,通过改善生活方式也不能很好控制或胃镜检查有异常的,需在医生的指导下进行药物甚至手术治疗。 责任编辑:费菲/Hugh 图片来源:rf.中科白癜风让国庆不白过北京看白癜风哪家医院疗效好
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