马上就要迎来农历新年了！在这个阖家团圆的日子里，很多家庭都会坐在一块，看着春晚，吃顿其乐融融的年夜饭。

但这欢乐的背后，也潜藏着一些健康隐患，比如不少人都听说过的——幽门螺杆菌。

（来源：微博截图）

据保守统计，我国有7.58亿人患有幽门螺杆菌阳性，几乎每2个人中就有1人被感染。这俨然已经成为一个关乎全社会的健康问题。

到底幽门螺杆菌是什么？怎么感染的？感染后有哪些危害？如何预防？今天我们就一起来看看：

01

藏在8亿国人胃里的幽门螺杆菌

是什么，怎么感染的

幽门螺杆菌（Hp），是一种寄生在胃里，黏附于胃黏膜及细胞间隙，伸着长尾巴，张牙舞爪得像小拖把一样的细菌。

年，它首次从胃黏膜组织中分离出来；是目前所知能在人胃里生存的唯一微生物。

虽然名字中带有“幽门”两字，但它们的活动范围非常广泛：人的唾液、牙斑菌、胃部、粪便……都是它们喜欢藏身的地方。

幽门螺杆菌的感染途径主要有4种，与我们的生活息息相关：

①粪-口传播

幽门螺杆菌最喜欢上厕所后不洗手，接着去吃东西或抹嘴巴的人；甚至还会藏在被粪便污染的水源或物品中，等着人们喝/吃下……

②口-口传播

家族共餐、或者经常在外就餐，也是幽门螺杆菌感染的重要途径。这主要表现为共用餐具，使用不清洁餐具等等。

（来源：广州消化疾病中心）

③母婴传播

包括不清洁的哺乳，口对口喂食，咀嚼后喂食，亲吻宝宝嘴唇，或者使用大人的餐具、吸管喂食等。

④医源性传播

清洁不规范的侵入式检查，比如胃镜、喉镜，口腔、牙科、鼻腔治疗等。

一旦感染幽门螺杆菌，它至少跟着你几十年，通过身体自然根除率非常低。

02

感染幽门螺杆菌后，有哪些表现

对身体有什么危害

感染幽门螺杆菌，容易引起慢性胃炎；

主要表现为上腹部不适、隐痛，有时还会发生嗳气、反酸、恶心、呕吐等症状。整体病程缓慢，但容易反复发作。

其中，约15%会发展成胃溃疡、十二指肠溃疡等溃疡性疾病，不到1%的胃溃疡可能发展为胃癌。

年，幽门螺杆菌被世界卫生组织所属的国家癌症研究中心列为1类生物致癌因子。

它被认为是慢性胃炎、消化性溃疡、胃癌等疾病的主要病因，同时与儿童缺铁性贫血、血小板减少性紫癜等疾病密切相关。

但大家也不必过于担心！胃癌的发生与很多致病因素有关，主要有遗传因素、饮食结构不当、环境污染和病毒感染等，幽门螺杆菌感染只是其中一个致病因素。

03

如何避免感染幽门螺杆菌

牢记这5点

比起得了再紧张它所带来的危害，不如在日常生活中就做好防范。小研特别整理了5个方法，帮助大家有效预防幽门螺杆菌的感染：

01

家庭用餐时，采用公筷或分餐制，不互相夹菜，避免幽门螺杆菌的传播。

02

在给孩子喂食时，不要用嘴试吃，或是嚼烂、吹凉后再喂给孩子。

03

饭前便后先洗手；将蔬菜、瓜果洗干净或削皮后再食用，不喝生水，不吃生食。

04

不与他人共用洗漱用具，牙刷至少3个月更换一次；每天至少刷牙两次，注重口腔卫生、清除牙斑菌等。

05

家中使用的餐具，要定期煮沸消毒

当你出现上腹疼痛、口臭、食欲明显下降等症状时，很可能是身体提示你感染了幽门螺杆菌。医院，通过快速尿素酶和呼气试验进行确诊。

确诊后也不必过于担心，遵循医嘱进行治疗即可。据了解，治疗和根除幽门螺杆菌并不复杂，根除率达90%以上；且年龄越小，根除获益越高。

但不要盲目相信市面上缺乏科学依据的“抗幽”、“杀幽”产品；如果听信了违法广告的夸大宣传，很可能会因此而耽误治疗。

其实幽门螺杆菌，说可怕也不可怕。有了症状还拖着不治，才是最可怕的；大家心态放好，平时注意卫生，做好防范5点，就不用担心啦！

来源：广州消化疾病中心、人民日报、生命时报

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