古代良方：

四君子汤（简称：四君汤）---《太平惠民和剂局方》

人参（9克）白术（9克）茯苓（9克）炙甘草（6克）

益气健脾。

脾胃气虚证。面色萎白，语声低微，气短乏力，食少便溏，舌淡苔白，脉虚弱。（本方常用于慢性胃炎、胃及十二指肠溃疡等属脾气虚者。）

上为细末。每服（15克），水一盏，煎至七分，通口服，不拘时候；入盐少许，白汤点亦得（现代用法：水煎服）。

养生方：

人参山药汤排骨汤

新开河参10克、山药20克、排骨克

健脾胃、补气生津。

加水20碗，加入植物油1-2ml，葱1根，姜3片，武火烧开，文火熬煮2小时，加精盐5-8克，鸡精3-5克调味，饮汤吃肉！

（本文章来源于网络！）

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