点击上方“米喜健康”可以定阅哦！很多人都听过增进胃病康复的1句老话：“3分治，七分养”。胃病只能养，治不好？错！

得了胃病的人应当怎样保养？首先要知道，胃病产生的根本原因是胃粘膜受损，补充几丁聚糖、卡拉胶修复胃粘膜是胃病康复的关键。

胃平常就像个扁扁的气球，进食以后就会渐渐变大。胃的入口和出口就像气球的嘴一样，平时一般是闭牢的，当有食品刺激以后，它们才会松开，让食品通过。胃通过规律性的运动将大块食品研磨成小块，同时通过产生胃酸、胃蛋白酶把这些小块食品消化分解成更小的食糜及份子，然后再通过运动把食糜送入小肠。

大家有没有想过，胃可以消化食品，为何不会把自己消化掉呢？那是由于胃的表面粘膜可以产生一些物资，这些物资聚集在粘膜表面可构成一层保护膜，避免胃酸进入胃壁，从而起到保护作用。我们把这一层保护膜称为胃粘膜，它是一层很薄、很脆弱的粘膜组织，柔软，活体呈橘红色。

胃病是怎样来的？人缺少运动或是焦虑抑郁，胃的运动就会减慢。食品在胃里停留时间变长，刺激胃酸不断产生，破坏了胃粘膜的保护层，引发胃出现炎症、溃疡；如果胃产生反向运动，就可能出现胆汁反流，食品乃至可以反流至食管，这类反向运动和胆汁的刺激也可引发胃的炎症。

胃可以像皮肤一样，在出现伤口后进行修复。如果不良刺激一直存在，胃的修复功能就可能出错，构成胃瘜肉、胃壁增厚造成阻塞乃至胃癌等不良后果。

因而可知，胃炎、胃溃疡、胃癌等多种胃病产生的根本原因都是由于胃粘膜遭到伤害。

耽误医治危害大认为自己有“胃病”的各位，最好不要自行随便用药，还是去医院检查检查比较好。检查的意义就在于肯定是否是胃病，是哪种胃病。然后医生会根据检查的结果进行不同的医治。

自行用药，有的病人用了可能有效果，但有的病人，用了只是暂时减缓症状，病情没得到及时的控制，致使症状反复发作乃至加重，终究延误疾病的诊断和医治。

比如胃溃疡的病人，如果不进行及时的规范医治，有的溃疡会致使穿孔、出血乃至癌变等并发症；部份胃窦和幽门管的溃疡，如果不及时处理，可引发幽门（胃和肠的连接处）的狭窄、阻塞。这些本来可以吃吃药就能好的病，却拖到了需要手术的地步，自然是非常使人惋惜的。

又比如说胃癌的病人，初期的胃癌，有些是可以不开刀的，只需在胃镜下做微创医治，这类病人5年生存率可以到达90%以上。但是，如果不及时处理，胃癌发展到中晚期，生存率就会大大下落。

老胃病有时也需要治一些“老胃病”，或许并没有你想的那末固执。有些功能性疾病比如功能性消化不良，由于受精神心理因素影响很大，医治确切有点困难。但很多“老胃病”其实是可以治好的。其中最典型的就是幽门螺杆菌感染致使的胃病。

大部分胃溃疡的病人，存在幽门螺杆菌感染。在不根除幽门螺杆菌的情况下，有一半以上的病人会出现胃溃疡反复发作。规范根除幽门螺杆菌以后，胃溃疡症状可得到减缓，复发率也可明显下降。

1饮食调养胃病患者的饮食应以温、软、淡、素、鲜为好，做到定时定量，少食多餐，使胃中常常有食品和胃酸进行中和，从而避免腐蚀胃粘膜和溃疡面而加重病情。

2忌嘴保养胃病患者要注意忌嘴，不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食品，更忌暴饮暴食，戒烟禁酒。另外，服药时应注意服用方法，最好饭后服用，以防刺激胃粘膜而致使病情恶化。

3保暖护养当昼夜温差变化大时，得了胃病尤其是慢性胃炎的人，要特别注意胃部的保暖，适时增加衣服，夜晚睡觉盖好被褥，以防腹部着凉而引发胃痛或加重宿病。

4平心静养专家认为，胃病、十二指肠溃疡等症的产生与发展，与人的情绪、心态密切相干。因此，要讲求心理卫生，保持精神愉快和情绪稳定，避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。同时，注意劳逸结合，避免过度疲劳而殃及胃病的康复。

5运动健养肠胃病人要结合自己的体征，加强适度的运动锻炼，提高机体抗病能力，减少疾病的复发，增进身心健康。

一些好的生活习惯，比如规律饮食、戒烟酒、适当运动等，固然对胃肠道的健康十分有益。但出现问题后，不要觉得“胃病靠养不靠治”，就只是盲目地养胃，有时还是需要现代科学的医治！

辨认