如今患上胃病的人群也是越来越多。而且根据相关数据研究表明，全国患上胃病的人一半大约在中国，而且被发现时往往是在晚期导致胃癌的问题高发。

而胃也是比较脆弱的一个器官，如果平时不注意饮食和作息方面的调理，也会导致胃部病变的问题产生。

而要说起现在胃部疾病高发的一个诱因，也就是感染幽门螺杆菌，幽门螺杆菌作为唯一一种能够在胃部极酸环境下生存的细菌，对于胃部的伤害也是非常大的。传染性比较强，而且也会损伤胃黏膜，导致胃炎胃溃疡的问题产生。

常见的胃病有哪些？

1、胃炎：而像胃病最常见的莫过于胃炎，也是由于肠胃黏膜受到刺激所致，往往表现为腹部不适或者是饭后出现明显的饱胀感。

2、胃溃疡：这也是由于胃黏膜受到刺激，出现溃疡面反复发作，难以愈合，也会表现为恶心呕吐的问题。

3、胃结石：主要是由于肠胃功能受到损伤，影响正常的消化吸收，而且也会出现恶心口臭等情况。

4、胃癌：存在胃部疾病没有及时调理，导致胃癌的问题发作，而且也会伴随出现便血、腹部疼痛等情况。

胃有“三怕”，最好一个不沾，胃会慢慢变好！

1、胃怕“生”

可能多数人比较爱吃一些生鱼片，认为这样的食物非常的鲜美，而且能够保存其中的营养物质不被破坏，但是物质上这种食物没有完全煮熟，可能其中会产生一定的细菌。

尤其是幽门螺杆菌，经常摄入的话，就会进入肠胃内部，刺激肠胃受损，导致肠胃疾病的问题高发，对身体不利，所以也是建议少吃。

2、胃怕“辣”

像一些辛辣刺激的食物，一次性摄入过多的话，对于肠胃黏膜的伤害也是非常大的，特别是其中的辣素，会刺激肠胃黏膜病变，从而就会导致胃炎、胃溃疡的问题产生。

而且，也会给幽门螺杆菌的感染可乘之机，从而导致肠胃病变，增加胃癌的风险，所以像这种辛辣的食物也是胃所害怕的，建议还是能少吃就少吃。

3、胃怕“重”

在日常生活中若想养胃的话一定要注重清淡饮食，像一些重油重盐重热量的食物不建议多吃，这样的话就会加重肠胃负担，导致肠胃消化吸收受损。

而且也会促进胃部分泌过多的胃酸，腐蚀胃黏膜，造成胃炎胃溃疡的情况，影响到肠胃的健康，所以平时一定要注重适当的调节合理饮食。

正所谓：“十人九胃”，如今患上胃病的人群也是越来越多，而且现在胃癌的发病率是逐年增高，这也是由于很多人忽略了胃病的一些表现，从而导致病情加重。

胃癌早期的5个症状

1、当肠胃功能受损时，腹部也会出现不适感，往往会伴随出现腹痛的情况。

2、肠胃功能受损影响正常的消化吸收，伴随消化不良，食欲不振，体重也会随之减轻。

3、肠胃受损，感染幽门螺杆菌，也会伴随出现顽固性口臭难以缓解的情况。

4、肠胃功能受到损伤也会影响正常的排便，从而就会出现大便发黑、便血的问题。

5、肠胃功能受损也会影响到食物的消化，出现消化不良，腹痛腹泻等情况。

所以肠胃病变是对身体的影响也是比较大的，一定要注重及时治疗，可能很多人会选择服用药物奥美拉唑来治疗，但是是药三分毒，长期用药的话对身体的伤害也是比较大的，所以我们也可以通过食物来养胃，或许更有利于胃部健康。

食物“奥美拉唑”被找到，常吃点，养胃灭菌，帮你打好“保胃战”

猴头菇

其实若想养胃的话，我们可以选择吃一些猴头菇，具有极强的养胃功效，其中富含钙磷蛋白质等成分，能够促进食物的消化吸收，减轻肠胃负担。

还能够改善消化不良食欲不振的情况，所以也被称为食物奥美拉唑，坚持食用的话，能够帮助养胃灭菌，让你的胃更健康。

桑葚

桑葚这种水果具有养肾补肾的功效，而且还具有美容护肤的效果，有助于身体的健康，最重要的一点是桑葚在养胃这方面也有一定的功效，能够修复受损的胃黏膜，抑制细菌活力，帮你打好保胃战。

紫甘蓝

紫甘蓝中含有丰富的维生素B，维生素C，维生素K等物质，能够提高胃部细胞的抗氧化能力，还能够修复受损的胃黏膜，起到养胃护胃的功效，帮助抑菌养胃，所以这也算是一种食物奥美拉唑，不妨常吃。

鸡内金

可能说起鸡内金多数人不了解，具有极强的药用价值，也算是一种中药材，在生活中适当食用的话，能够起到一定的养胃功效。

而且鸡内金中的一些物质能够促进肠胃进行蠕动，促进体内毒素排出，在缓解消化不良，食欲不振这方面都有着不错的功效，所以也算是一种食物，奥美拉唑常吃的话，能够帮助养胃灭菌，帮你打好保胃战。

有关调理肠胃，你还知道哪些小妙招呢？不妨在下方评论分享一下，或许能够养出健康胃。