不少人有过这样的经历，一急着吃饭或吃饭一快就会打嗝

年搞笑诺贝尔医学奖就颁给发明了一种「按摩直肠止嗝法」的两位医生，这足以说明有多少人曾被打嗝困扰

偶尔打嗝不是病

可是一吃饭就打嗝多少有些惹人烦

今天，小编和大家一起来聊聊打嗝那些事儿~

打嗝在医学上的专业名称是“呃逆”，不论是吃多了，还是饿了，都可能出现打嗝

健康人可发生一过性呃逆，除了与饮食过快、过饱，摄入很热或冷的食物饮料、饮酒等有关外，外界温度变化和过度吸烟亦可引起

嗳气是指由于胃内积存过多气体后，由胃经食管自主或不自主地涌出，同时发出一种冗长而低调的声音，一般多发生于进食之后，常伴随反酸同时出现。

打嗝的原因大致上可以分为功能（生理）性和器质（病理）性两种类型

人们日常打嗝和饭后打的“饱嗝”，主要是因吞咽了消化液（唾液）、水或饭时，刺激了膈肌所致，这种属于功能性打嗝。

打嗝一次发作持续达48h被认为是急性打嗝；而慢性打嗝通常是持续性或复发性的且多为病理性的，打嗝持续时间大于2月被认为是顽固性打嗝。

发生顽固性打嗝常因严重影响正常生活，加之精神和身体的沉重压力，给患者带来了极大的痛苦，甚至可导致死亡。

胃部炎症

如果经常出现嗳气、打嗝的现象，甚至不吃饭都会不自觉地打嗝，就有可能是胃部疾病，如果出现上腹部隐痛、胃疼、食后饱胀、食欲不振及嗳气等，症状时轻时重，可能反复发作或长期存在。因此，如果打嗝无法自行停止，同时还伴有标志性的胃部、胸部或咽喉等灼痛感，那就应该去找专科医生进行诊治。 　　

中风预警信号

发生在后脑部位的中风，容易引起顽固性打嗝，而且在女性中更常见。对于老年人来说，反复打嗝则更需要注意，因为这有可能是脑中风的前兆。中风之所以出现打嗝的症状，原因在于：一方面是由于中风后，颅内病变直接或间接影响呼吸中枢、脑干迷走神经核，调控呼吸心跳的延脑血管发生阻塞，植物神经功能紊乱，造成迷走神经异常放电，横隔膜的肌肉不断收缩，一直打嗝；另一方面是脑中风后常会发生应激性溃疡而致上消化道呃逆。

癌症

连续打嗝有可能是因肿瘤导致肝脏肿大，刺激隔膜而引起隔膜痉挛。此外，食道癌、贲门癌、胃癌的患者也会出现连续打嗝的症状。尤其是贲门癌，贲门位于食管和胃的连接处，进食时开放，吃完后关闭，以保证胃内食物不会反流到食管。由贲门癌引起的打嗝有以下两大特征：①不会因为吃得过多或过饱出现，常反复、频繁打嗝，且不易停止；②由于贲门癌多由下部食道发生，使本来已经很狭窄的贲门更狭窄，食物通过时会有干燥紧缩感、疼痛、梗塞感，此外，由贲门癌引起的打嗝，还同时伴有进食不爽快、剑突下疼痛等。

脑肿瘤或头部外伤

脑肿瘤和头部外伤后刺激脑神经，反射性地引起膈神经痉挛也可引起顽固性打嗝。肺炎、支气管哮喘、酒精中毒、痛风和尿毒症等代谢性疾病也可引起顽固性呃逆。

虽然大部分打嗝是生理性的，持续一段时间后就会自动停止，但它对身体和精神的折磨简直让人抓狂

小编为大家整理了一些停止打嗝的小窍门，可以及早缓解不适，还能让人有一种胜利的快感哦~

每个人都有适合自己的方法，但没有哪种方法适用于所有人。这里列举几条成功率较高的方法：

上半身尽量前倾至头低腰高位，在这个状态下大口喝水，注意别被呛到。

把一个纸袋罩在嘴上，呼吸几次。这个方法对情绪激动亦有缓解。

吞咽面包或馒头块。大小量力而行，千万别噎着。

往外扯自己的舌头，直到下一个嗝消失。

倒立，只要你能行。

被惊吓，患有心血管疾病者慎用。

按摩直肠，具体步骤如文章开头所述，操作起来可能需要别人帮忙。

小编提醒：吃饭斯文可避免打嗝

在日常生活中，想避免打嗝，饮食一定要注意。吃饭得斯文点，安静而缓慢；不吃坚硬难消化及辛辣、生冷之物；易打嗝的人，尽量不要喝咖啡、浓茶等饮料，能戒掉烟、酒最好。