如果现在的你有这10种表现,警惕抑郁症_胃溃疡疾病

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点击文末「阅读原文」30秒简便预约挂号丨咨询医师丨心理咨询生而为人，情绪变化是很正常的。当我们陷入消极情绪中，但很多人无法区分自己是“不开心”还是“抑郁了”。不开心是正常的情绪周期，抑郁，却是一种身心疾病，不是简单的情绪宽慰就可以缓解的。我们通过数据，整理了抑郁症患者的前期迹象，你可以结合自身的目前状态自检一下：01抑郁症前期的表现1）孤立自己总会找不同的理由来拒绝社交，比如内向不擅长社交，比如工作太忙没时间。开始厌倦关系，和人相处容易沮丧、暴躁或疲劳，于是选择自己独处。2）生活杂乱，不讲卫生你有没有发现自己房间里的衣服、生活用品、盘子都乱堆着，想找什么东西很难找到；乱到自己都看不下去，但又没力气收拾。很多人觉得，这就是太懒！不讲卫生！事实上，对于一个有抑郁迹象的人来说，环境的布置就呈现了他内心的状态。正是因为内心混乱，房间才会不堪入目；而收拾，对抑郁患者更是有心无力。3）睡眠不正常失眠是最直接的症状表现，也是最损害人身体和心情的；抑郁的人，即使很早躺上床，即使不玩手机，也很难入睡，或是睡眠很浅，醒来很累。也有一部分人表现为嗜睡，每天会花很多时间在睡眠上，白天依然精神恍惚、精力不佳。4）饮食紊乱可能会长期保持暴饮暴食的状态，明明不饿，但就是要吃很多；或者没有食欲，像失去了味觉，张嘴吃饭都是件费力的事。5）失去兴趣，自我憎恨以前喜欢的明星，最近也懒得去
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